يعمل

مثل ركوب الدراجات في العمل

مثل ركوب الدراجات في العمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كم تنفق على الوقود اذهب الى العمل؟ هل فكرت يومًا في تغطية التنقل من المنزل إلى العمل ، ومن العمل إلى المنزلدراجة؟ بهذه الطريقة يمكنك توفير المال واكتساب الصحة. على الرغم من أن المكان حيثأنت تعملعلى بعد 10 كم من منزلك ، لا تقلق ، الدواسة بعد الدواسة ستصل في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.الذهاب إلى العمل بالدراجةإنها طريقة لقضاء بعض الوقت لنفسك والعناية بمظهرك والحفاظ على لياقتك وفعل الخير للبيئة وحماية محفظتك.

  • لا تثبط عزيمتك
    لا تثبط عزيمتك حتى قبل المحاولة. إذا كنت جديدًا علىدراجة، ستجد في هذه المقالة جميع النصائح الصحيحة حتى لا تتعب كثيرًا. إذا لم يكن لديك خبرة كبيرة ورائك ، لالذهاب إلى العمل بالدراجةاختر يومًا باردًا ، من الأفضل ألا تبدأ بحرارة الصيف. إذا كنت ترى ذلك ضروريًا ، فقم بشراء دراجة تعمل بالدواسة أو كهربة دراجتك دراجة مع عدة.
  • كن منظمًا
    كم كيلومترات بينالصفحة الرئيسيةيكونعمل؟ هل هناك أي تمديدات يمكنك القيام بها في مترو الأنفاق؟ احصل على خريطة لمدينتك وخطط لمسارك عن طريق تفضيل أي مسارات للدراجات: أنفقت الإدارات المحلية أموالًا جيدة لإعداد مسارات للدراجات ... سيكون من العار حقًا عدم استخدامها!
  • ظروف مناخية غير مؤكدة
    في الصباح تبتسم السماء لك ، تبدو صافية ... ولكن هذا عندما تنفصل عنك عمل الأمطار الغزيرة تغزو الشوارع. هذا هو السبب بالقرب من المكان حيثأنت تعملعليك أن تجد موقعًا آمنًا حيث يمكنك إيقاف دراجتك لمدة 24 ساعة على الأقل. للدفاع عنكسرقة دراجة هوائيةأوصي بتجهيز سيارتك بأحد هذه الأقفال. إذا دخلت في الإيقاع ، فلن يكون من غير المألوف الأوقات التي تنزل فيهادراجةوالعودة بالمواصلات العامة (أو ربما بالركوب!) بسبب الثلوج أو المطر.
  • سلامة
    فكر في رفاهيتك: تأكد من سلامتكدراجةمزود بأضواء الموقع ، يجب أن تكون الرؤية الحليف الأول! إذا كنت تسافر بعد غروب الشمس ، فارتدي سترة عاكسة وعندما يكون الطقس سيئًا ، أو لمجرد حماية نفسك من الرياح ، ارتدي K-way.


فيديو: 5 Essential Skills Every Cyclist Should Learn (قد 2022).